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其实很多人和题主一样,我刚开始也是这样。在跑步机上轻轻songsong就可以跑下5公里,但是一路跑就感觉有点累。
那跑步ji上和路跑为什么差别这么大?
1.速度路paoyiban看的是配速,yi公里多少分钟,跑步机标注的是速度,1xiao时多少公里,这两者需要计算转换一下。
2.跑姿跑步机因为有履带的传动,比路pao的跑姿少了前倾落下这一个环节,所以在pao步机上跑久了,再到户外跑,会觉得很吃力。解决这个问题也简单,只需要把坡du调到1-2,就可以完quan模拟路跑的跑姿。
对yu普通pao步爱好者,可以在天气不好的时候在室内跑步ji上跑,天气好的话还是建议去户外运动哦
亿健elfpao步机an装方fa?跑步机的品牌市chang上鱼龙混杂,跑步机产品也从几百到几万不同价位的产品都有,而每个商家都会说自己的品牌是最好的,na么消fei者该如何区分什么品牌的跑步机好呢?教给大家yi个简单的方fa:首先看这个品paide入门产品是什么价wei,再看这个品pai最畅销的产品是什么价位,就可以区分哪个品牌好,入门机型8000元de品牌肯定比入门机5000元的好,就好比买车,大众车什么价位宝马车什么价位,宝ma不说自己品pai好他的地位也在那摆着,pao步机想选好yi些的可yi看看速尔SOLE这个品pai,天津大馆底商you实体店展示可以试机